Parkour adalah yang teknis dan bergerak cepat pindah ke tempat lain berdasarkan prinsip gerakan yang baik. Itu dikenal sebagai gelanggang es yang kemudian diperkenalkan ke dunia dengan istilah ini. Gerakan ini pertama kali diamati ketika aktor Prancis David Belle mendeskripsikan cara hebat melompat ke film 13 District dan B13 Ultimatum. Kemampuannya membuat gerakan yang baik dan seimbang membuat banyak orang melakukan artikel ini. Selain itu, gerakan ini telah dijadikan santapan bagi film-film populer lainnya seperti British Jump II dan III, Yamakashi I, dan film-film lainnya.
Parkour berasal dari Prancis. Parkour disiapkan oleh David Belle dari kursus pelatihan yang digunakan oleh tentara Prancis selama Perang Vietnam. Latihan tersebut berbentuk kursus pelatihan yang menantang. David Belle menginspirasi ayahnya untuk mendorong aktivitas parkour yang menantang. Ayahnya, Raymond Belle, adalah seorang tentara Prancis yang kemudian menjadi petugas pemadam kebakaran.
Berlatih Teknik Dasar Parkour
Unsur utama dari parkour adalah aktivitas fisik, pada tahap observasi harus menyesuaikan dengan kondisi lingkungan. Terlepas dari gaya yang digunakan, setiap pemain perlu berlatih keras untuk mencapai gerakan tingkat tinggi, meskipun mereka masih berlatih teknik dasar. Semakin banyak Anda mempraktikkan pengetahuan teknis dasar, Anda akan semakin percaya diri. Keyakinan dapat digunakan sebagai aset besar saat membuat gaya baru dan saat Anda ingin melakukan perubahan dalam gerakan. Sekalipun itu adalah gerakan dasar yang terlihat sederhana pada pandangan pertama, jika kualitasnya bagus, itu bisa sangat kuat saat melompat.
Terlepas dari apakah pemainnya seorang pemula atau sudah lama berlatih, tujuan dari parkour adalah sama, yaitu untuk memperkuat orang tersebut. Kemampuan ini memungkinkan lompatan untuk bergerak maju dan mengurangi risiko cedera. Namun, untuk memanfaatkannya, Anda membutuhkan olahraga ringan. Atlet parkour yang mampu melakukan 50 latihan kekuatan dapat meningkatkan kekuatan fisiknya jika dilanjutkan dengan latihan lain seperti death or team. Tetapi jika Anda tidak bisa, jangan memaksakan diri.
Metode Pelatihan Semua Gerakan Olahraga Parkour
Tidak ada kemenangan atau kekalahan untuk mencapai taman karena pertandingan ini bukanlah kompetisi. Yang terbaik adalah mengidentifikasi kelemahan Anda dan memilih metode pelatihan alternatif berdasarkan keterampilan Anda. Misalnya, jika tidak mampu mendorong, Anda bisa mengganti ban yang bisa digunakan untuk aktivitas olahraga guna mendongkrak kekuatan fisik Anda.
- Ada tantangan hidup dan seni memecahkan masalah revisi.
- Kurangi ketakutan akan tantangan yang serius.
- Bahkan jika itu terjadi Anda tidak perlu mencoba lagi. Bangun dan bangun untuk menemukan tantangan lain.
Lebih banyak fleksibilitas di semua kondisi lingkungan. Tips dan triknya jika ingin menjajal olahraga parkour. Beberapa nilai kehidupan di atas terasa ketika kami mencoba membuat argumen ini. Menyeimbangkan pikiran dan tubuh tidaklah mudah dan hidup tidak mudah. Tetapi jika kita terus mencoba dan siap untuk menjalani semua gerakan, semuanya bisa berjalan seperti air. Parkour tidak mempengaruhi kesehatan fisik.
Teknik Melompat Dengan Sederhana
Saat sesederhana itu. Kuncinya adalah teknik pelatihan. Anda bebas berlatih gerakan-gerakan sulit dan tidak mudah menyerah saat menghadapi kegagalan. Latihan harus dilakukan secara teratur untuk membuat gerakan-gerakan sederhana. Faktanya, ada banyak tempat khusus untuk permainan parkir serta ketiga hal di atas. Namun setidaknya jika prinsip dasarnya diterapkan dengan baik maka kemampuan mengolah tubuh terutama saat melompat akan membawa hasil yang positif.
Teknik gerakan selanjutnya adalah meloncat, dimana gerakan ini dapat dipelajari dan diimplementasikan karena berada pada level kritis. Langkah ini membutuhkan banyak gerakan dan kita bisa melanjutkannya terlebih dahulu, dilanjutkan dengan aksi melompat. Melompat diiringi dengan mengatasi semua rintangan di depan kita, misalnya tembok tinggi atau pelabuhan rumah. Gerakan yang harus dilakukan adalah gerakan melompat dalam penerbangan. Saat terbang, berhati-hatilah agar tidak melambat. Bahkan atlet taman dilarang menggunakan tangan saat melompat atau melompat karena penopang berat badan harus benar-benar ada di kaki kita saat melompat.