Sistem yang tidak jelas merupakan cara penting bagi atlet amatir untuk menjadi profesional. Pasalnya skill ini sering dipraktekkan oleh lawan untuk melakukan servis dan menangkap bola. Bagian di bawah ini dibagi menjadi dua bagian, teknik satu tangan dan keterampilan lintas sektor, masing-masing dijelaskan.
Sistem Operasi Dalam Keterampilan
Sistem dasar berjalan di bawah satu tangan sistem dasar tangan bawah ketika jalur pemain terlalu jauh dan terlalu rendah untuk dilewati. Ini biasanya terjadi ketika pemain pertama yang menerima bola gagal mengembalikan bola. Teknik ini dilakukan dengan tubuh sedikit ditekuk, namun jika merasa tidak bisa masuk ke pemain tersebut, pemain akan melompat dan terbang untuk memegang bola.
Sistem operasi dasar di bawah dua lengan jadwal yang konsisten dan konsisten biasanya dibuat ketika bola terdengar langsung ke tanah di depan pemain. Taktik ini sering digunakan dalam operasi dan dipecah menjadi musuh yang dapat diakses tetapi levelnya sangat rendah. Sistem operasi operasi dua tangan memiliki dua mode, Dig dan Thumb Palm.
Metode Teknik Over Palm Keterampilan Olahraga
Cara menggali adalah dengan tangan berada di dalam ember yang bentuknya seperti kepalan tangan. Sistem penggalian adalah keterampilan yang sering digunakan dalam layanan pertempuran karena dengan cara inilah kita dapat mengarahkan bola sesuai keinginan kita, tetapi teknik ini lebih rumit dari pada metode telapak tangan. Sistem penggalian dimana tangan kanan, 4 jari tangan kiri dan ibu jari tangan kiri bersesuaian dengan ibu jari tangan kanan atau sebaliknya. Menggali adalah metode yang sering digunakan oleh pemain bola voli. Sistem gali sering diajarkan instruktur olahraga kepada siswa, hal ini dikarenakan metode gali yang mudah digunakan dengan teknik gali dianggap sebagai tingkat ketelitian tertinggi saat mengoper teknik Over Palm. Saat ibu jari bersentuhan, tangan kiri memasuki kepalan tangan, dan tangan kanan memegang tangan kiri.
Anda hanya perlu bersikap lebih diskriminatif dengan bantuan yang Anda berikan kepada orang lain. Jika bisa terpeleset, musuh tidak akan mendapat poin, dan sebaliknya, jika terlalu lemah, tidak semua musuh akan menyerang bola dengan baik dan akan sampai ke musuh. Program pencegahan dasar sistem blockchain adalah satu-satunya pilihan yang pemain pilih. Karena teknik blocking digunakan hanya untuk mencegah dan mencegah serangan dari lawan seperti dekorasi. Hal ini dikarenakan skill tersebut hanya bisa diraih oleh pemain terkenal saja, namun tidak menutup kemungkinan bahwa tinggi badan kita akan mencukupi jika suatu saat nanti bisa menyamai panjang dan teknik bloknya, maka sebaiknya pelajari skill ini dengan baik.
Baca Juga : Meningkatkan Jarak Pelari Maraton Untuk Pertandingan
Sistem Memahami Pertandingan Bola Voli
Jika Anda pernah bertemu lawan, cara melakukan ini sangat sulit, Anda perlu memahami kapan musuh akan melakukan atau menyerang dan kapan musuh akan berdiri sendiri. Secara umum, cara strategi pencegahan dikembangkan adalah:
- Siap berlutut, tangan siap menyentuh bola di depan dada Anda.
- Jika waktunya tepat, lompat dengan tangan setinggi mungkin dan angkat. Ingatlah untuk menjaga tangan Anda tetap kencang agar bola tidak melewati untuk mengisi ruang dengan tangan Anda.
- Turunkan dan sesuaikan sedikit kaki Anda untuk mengurangi risiko cedera.
Dari sudut pandang kebanyakan orang, blok dapat dibagi menjadi 2 jenis, satu blok dan satu blok. Satu pemain melakukan blok secara individu, lebih dari satu orang menutup pertandingan persahabatan, biasanya ditemani oleh 2-3 orang. Dalam hal mobilitas, gaya kendala dapat dibagi menjadi gaya efektif dan kendala aktivitas. Sistem blockchain yang efektif adalah ketika pemain memblokir tangan yang bergerak cepat sehingga area lengan lebih dekat ke net. Sistem pembatasan saat regulator tidak merentangkan lengannya saat memblokir. Jika Anda terbiasa berlatih teknik blockchain selama pelatihan, tanpa melakukan latihan yang mendalam. Basis produksi atau kapasitas speaker melompat dan memukul bola voli merupakan proses memukul atau meludah pada bidang lawan dengan kemiringan minimal dan tenaga tinggi. Program penghancuran adalah cara yang paling menyenangkan.